 Marraskuu on kääntynyt joulukuuksi ja suklaat kalenterissa väistämättä vähenevät. On tullut myös aika joulukuun Kirkas Mieli Live -webinaarin. Tällä kertaa minulla on suuri ilo ja kunnia saada vieraakseni oma veljeni Makke, joka on maassamme todellinen henkisen valmennuksen ja urheilupsykologian tienraivaaja ja soihdunkantaja. Tässä esittely tulevasta webinaarista, joka tapahtuu siis ensi keskiviikkona, 7.12, klo. 19.00 alkaen: Kirkas Mieli live: Menestyjän mindset - miten selättää epäonnistumisen pelko? Kun olimme pieniä lapsia, emme pelänneet epäonnistumisia, virheiden tekoa ja mokia. Luontainen itseluottamuksemme taso oli korkea, eikä mikään saanut meitä epäilemään mahdollisuuksiamme ja kykyjämme onnistua ja oppia. Ilmensimme ”menestyjän mindsetia”, eli sellaista asennetta, jossa jokainen tilanne oli mahdollisuus oppia. Kuitenkin varttuessamme vanhemmiksi jotain tapahtui. Jossain vaiheessa aloimme epäillä itseämme, emmekä enää tunteneet oloamme yhtä itsevarmaksi kuin aiemmin. Aloimme pelätä epäonnistumisia ja virheiden tekoa. Tämä pelko taas teki vaikeammaksi tarttua elämän tarjoamiin mahdollisuuksiin ja uusiin suuntiin. Tässä ainutlaatuisessa Leppäsen veljesten maksuttomassa yhteiswebinaarissa pureudumme yhdessä siihen, miten voimme selättää epäonnistuminen pelon ja kehittää itsellemme menestyjän mindsetin ”onnistun tai opin”, ja tuoda uudelleen esiin tuota lapsena kokemaamme luontaista itseluottamustamme. Mitä enemmän alamme tehdä asioita tästä mindsetista käsin, sitä enemmän meille avautuu mahdollisuuksia toteuttaa itseämme ilman pelkoa epäonnistumisesta ja virheiden teosta. Alamme nähdä epäonnistumiset välttämättöminä askeleina matkalla kohti tavoitettamme ja unelmaamme. Tässä webinaarissa opit:
Jos et pääse mukaan suoraan lähetykseen niin webinaari on mahdollista katsoa jälkikäteen koska tahansa, mikäli olet rekisteröitynyt mukaan. --> Rekisteröidy tästä: https://app.webinarjam.net/register/18313/2825ab123b PUHUJISTA: MAKKE LEPPÄNEN, PsyM: Makke Leppänen on mentaalivalmentaja ja ylemmän johdon coach. Hän on valmentavan psykologian maisteri ja Suomen johtavia asiantuntijoita urheilijoiden ja johtajien mindsetin kehittämisen alueella. Hän on toiminut itse urheiluvalmentajana 25 vuotta, mm. 7 vuotta pesäpallon ammattivalmentajana Sotkamon Jymyssä sekä Sotkamon urheilulukiossa. Makke on opiskellut urheilupsykologiaa ja mentaalivalmentamista, mm. Sydneyn yliopistossa. Makke on kirjoittanut ihmisten itseluottamukseen ja psyykkisten vahvuuksien kehittämiseen liittyviä kirjoja, mm. Ilona Rauhalan kanssa Talentumin v. 2012 julkaiseman kirjan ‘Johda ihmistä – Psykologiaa johtajille’. Lisäksi hän on kirjoittanut v. 2013 Ilona Rauhalan ja Annamari Heikkilän kanssa kirjan ’Pääasia – Organisaation psykologinen pääoma’. Niko ja Makke kirjoittavat tällä hetkellä yhdessä kirjaa itseluottamuksesta ja menestyjän mindsetista. Kirja julkaistaan ensi keväänä Viisas Elämä –kustantamon toimesta. Tässä webinaarissa sinulla on ensi kertaa mahdollisuus päästä kuulemaan yhtä tuon tulevan kirjan pääteemaa. SINUN VUOROSI LOISTAA Olin eilen lauantaina Hartwall-Areenalla Juha Tapion "Sinun vuorosi loistaa" -kiertueen päätöskeikalla. Juha on jo pitkään ollut yksi kotimaisista suosikkiartisteistani. Törmäsin jokin aika sitten Juhaan Nordic Business Forum tapahtumassa ja meillä oli tilaisuus jutella keskenämme hetken aikaa. Tuo tapaaminen vahvisti sitä kuvaa, jonka olin Juhasta median välityksellä saanut tasapainoisena, huomioon ottavana ja rehellisenä ihmisenä. Tuo kohtaaminen vakuutti minut viimeistään siitä, että Juha on yksi niistä ihmisistä, jotka ymmärtävät "opettamattakin", että kokemuksemme elämästä syntyy sisältä -> ulos ja että ydintunteemme - onnellisuus, mielihyvä, mielenrauha, turva ja itsevarmuus - ovat aina suojassa sisällämme ulkoisten olosuhteiden ja muuttujien tavoittamattomissa. Tämän ymmärtäminen antaa Juhalle vapautta toteuttaa omaa paloaan musiikin tekemistä ja laulamista kohtaan ilman ylimääräistä painetta menestymisestä ja pelkoa epäonnistumisesta. Juha heijastaakin sitä menestyjän mindsetia, eli luomisen ja tekemisen vapautta, joka luonnollisesti kumpuaa sen tosi asian ymmärtämisestä, että sitä mitä on ulkopuolellamme, ja se mitä tunnemme sisällämme, eivät ole syyseuraussuhteessa keskenään - eli fyysinen maailma (ulkopuoli) ei voi antaa meille pysyviä tunnetiloja (sisäpuoli). Tämä ymmärrys ei voi olla heijastumatta myös Juhan laulujen sanoista, joissa, kuten Juhalle itsellekin totesin, löytyy mielestäni paljon totuutta. Siltä varalta, etten enää joulua spämmäile postilaatikkoasi, haluan toivottaa sinulle ja läheisellesi rauhallista joulua ja räiskyvää uutta vuotta 2017. Alkava vuosi tulee olemaan merkittävä vuosi meille suomalaisille maamme juhliessa 100 vuotista itsenäistä taivaltaan. Tuleva vuosi tarjoaakin meille niin yksilöinä kuin kansakuntana tilaisuuden tarkastella, missä asioissa elämme alle oman synnynnäisen menestyjän potentiaalin. Totuus on, että valtaosa niistä ongelmista, joiden kanssa painimme niin yksilöinä kuin yhteisönä tällä hetkellä, ovat seurausta siitä yleisestä väärinymmärryksestä, jonka mukaan ulkoiset olosuhteet ja tekijät (ympäristö, tapahtumat, muut ihmiset, menneisyys, tulevaisuus) voivat saada meidät tuntemaan jotain. Tämä väärinymmärrys synnyttää paljon turhaa hämmennystä, stressiä, murehtimista, syyttelyä ja vastakkainasettelua. Kun alamme nähdä tämän mielen silmänkääntötempun läpi ja löydämme kokemuksemme todellisen lähteen (oman ajattelumme juuri nyt), vapaudumme tämän väärinymmärryksen aiheuttamasta tarpeesta hallita tai muuttaa ulkopuolta, eheyttääksemme sisäpuolta. Mitä paremmin alamme nähdä, että meihin on koodattu syntymässä kaikki rikkaan ja onnentäyteisen elämän kokemiseen vaadittava, sitä vähemmän tulemme tekemään henkistä hallaa itsellemme ja muille. Tie harmoniseen huomiseen alkaakin ymmärtämällä, että kaikella kokemallamme mielihyvällä ja mielipahalla on yksi ja sama lähde, ja mitä syvemmin näemme, mikä tämä lähde on, sitä enemmän tunnemme ensimmäistä ja vähemmän jälkimmäistä. Toisaalta sitä epäloogisemmalta ulkoisten asioiden syyttäminen sisäisistä tunnetiloista tuntuu. Oivaltaessamme oman roolimme kaiken kokemamme alkulähteenä, alkaa sisäinen liekkimme loistamaan kirkkaampana ja lämpimämpänä, kuin se ikinä voisi loistaa minkään ulkoisen itsensä kehittämisen metodin tai strategian soveltamisen kautta. Haluankin sysätä meidät kohti uutta vuotta lainaamalla pätkän Juhalta: Anna minun nähdä sun kasvosi Nähdä kuinka valosi loistaa Anna minun kuulla sun äänesi Kuulla kuinka ilosi soi Anna sateen huuhtoa surusi Anna tuulen helmoja nostaa Tänään on tullut sun päiväsi Nyt on sinun vuorosi loistaa -> Kuuntele koko kappale tästä (linkki Youtubeen) Kirkkain joulunalusterveisin, Niko |
KirjoittajaJaan tässä blogissa uusimpia oivalluksiani, kokemuksiani ja hyödylliseksi katsoamiani vinkkejä elämänlaadun kohentamiseen. Arkisto
June 2019
Tilaa uutiskirje!
Kategoriat |
RSS Feed